Мой опыт проживания карантина
Больше 2хмесяцев дома.
Когда только объявили о режиме самоизоляции, я отнеслась к нему спокойно. Режим нашей жизни почти не изменился. Мы большую часть времени итак проводили дома. Будучи впервые мамой, подстраиваешься ко многому.
К тому же у нас с Филиппом был опыт, когда 2 месяца мы жили в больнице, в комнате 8 кв.м. и я также не могла особенно никуда выходить.
Вначале карантина мне казалось, что отлично справляюсь, психика уже подготовлена и есть опыт и знание как себя поддержать в сложный период:
*пища, которая приносит радость
*молитвы, которые питают душу
*интерес, игры и что-то новое
*утренние потягушки и зарядка
*3 цели себе поставила на время карантина (организовать место для работы своей,доделать сайт и мультик Филиппу к Дню Рождения сделать). Последнее не знаю, получится ли..
Недавно вспомнила, что моя традиция встречать закат как раз и родилась во время госпитализации с сыном. Закат из окна каждый день был новым. Эта же традиция поддерживала меня и сейчас.
Первые недели мы нарушали режим и на машине ездили в лес. Лес - это мое место силы, где питаюсь энергией, восстанавливаю силы, общаюсь с деревьями и сонастраиваюсь с энергией Земли.
Когда парки, даже самые маленькие ближайшие закрыли, поставили по 4- 8 полицейских на входе, я чувствовала отчаяние.
Вечером вынося мусор, наматывала круги вокруг дома, чтобы как-то надышаться воздухом. А воздух насыщенный и вкусный. Каждый день встречала женщину, которая ходила от забора до забора. Я смотрела на нее и видела дикую волчицу, которая заперта в клетке. Мысленно говорила ей, что я чувствую тоже, что и она. “ТЫ- не одна”.
Сын все это время был радостным, что мама и папа дома. И, наверное, за время карантина он стал еще больше помогать мне по дому. Зарядки с папой стали ежедневным ритуалом. Филипп даже окреп за это время.
Конечно, хочется ему бегать и прыгать. Я радовалась, что мы купили шведскую стенку недавно. Считаю это лучшее приобретение! И не представляю как справляются родители с детьми, будучи дома и без возможности бегать и прыгать вдоволь.
Когда леса закрыли стала более проявленной потребность “своего” места в доме. Чтобы это место было только моим. Где могу уединиться. Женщина питает собою среду вокруг. Но также и женщине нужно пространство, которое питает ее. И балкон стал таким местом. Всей семьей красили там стены. Жаль только, что сейчас холодно. Но, надеюсь, скоро потеплеет.
Только в простроенном своем месте могу вести он-лайн сессии и консультации. И пока было солнечно и тепло это получалось легко и потоково.
Сразу после физического места стало проявляться и место он-лайн. Наконец, у меня будет свой сайт. Чему я очень рада! Скоро приглашу.
Провела несколько он-лайн сессий с закрытыми глазами. Удивительный опыт, когда не видя человека, настраиваешься вниманием на его поле. Поддерживаешь своим незримым присутствием. Еще больше включается интуиция в работу. По отзывам эффект такой же, как и при личных встречах. Хотя мне не хватает возможности взять за руку, телесную поддержку дать в определенные моменты.
Еще за время карантина родные из Казани стали чаще звонить и читать сказки сыночку на ночь. 20 минут времени, которые мы можем провести с мужем вдвоем.
И еще час, после его сна, когда мы смотрим сериалы на английском. Это мало для близости и теплоты. Но пока то, что имеем и чему рады.
Больше месяца общения только в кругу семьи - сын, муж. Все острые моменты поднимаются. Ни отчего не укрыться и никуда не сбежать. Честнее стали друг с другом!
А вообще в городе эмоционально трудно. Чувствую тех, кто рядом. Эмоции мужа и его переживания про работу, эмоции сына и направляю его активный заряд мирное русло.
Чувствую соседей, их эмоции. В последний месяц больше всего вокруг энергии осуждения и злости.
Они неприятные на вкус. Не хочется их воспринимать. Хочется закрыться и не слышать. Но не получается. Все это время сердце работало как реактор, вместилище по переработке разных потоков, опознаванию, проживанию. Все думала, почему же мы в карантин в городе? Для чего мы здесь? Моя энергия тут нужна. Выехала на денек в город, люди на улице подходят, знакомятся, просят подсказать что-то. Энергия нужна больше, чем советы.
В эти последние дни наоборот спад сил. Хочется лежать под одеялом, давать место тем чувствам, что приходят, больше практикую цигун, добрая книга, приятное общение, позвонить терапевту, эфирное масло розы, поход на природу, пусть даже запрещенными путями.
Коротко обо всем. Хочется быть на связи.
А как вы сейчас?
